Всё просто. Сведение в кроссовере не должно перегружать длинную головку бицепса. #линдовер #фитнес Станислав Линдовер 0:29 1 year ago 91 234 Далее Скачать
Как накачать грудь - № 319. Кроссовер для верхней части грудных мышц Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:59 13 years ago 153 829 Далее Скачать
Не ЧУВСТВУЕШЬ Грудные Мышцы ? Попробуй ЭТИ СУПЕРСЕТЫ / упражнения на грудь / тренировка груди Блог Дениса Мгеладзе - Тюнинг ТЕЛА 3:36 5 years ago 21 044 Далее Скачать
Сведение рук в кроссовере на верх грудных ФИТНЕС ТРЕНЕР ИГОРЬ МИХАЙЛОВ 0:29 3 years ago 3 955 Далее Скачать
Грудь в кроссовере под разными углами #тренировка #тренировкадома #fitness #тренировкагруди Serhio Coach 0:05 1 year ago 20 430 Далее Скачать
Сведение рук в кроссовере - вся грудь. Техника выполнения Кузница Спорта 0:54 11 years ago 73 522 Далее Скачать
Сведение рук в кроссовере на низ грудных ФИТНЕС ТРЕНЕР ИГОРЬ МИХАЙЛОВ 0:24 3 years ago 3 532 Далее Скачать
Упражнения для эластичности мышц тазового дна которые намного лучше Кегеля 🪷 Мария Хоруженко I YOGA 12:40 1 day ago 164 Далее Скачать
Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка мышц груди. SPORTLIFECLUB 14:13 11 years ago 515 692 Далее Скачать
Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!) GymFit INFO 14:09 6 years ago 3 265 703 Далее Скачать
Упражнения на Грудные Мышцы - от Худших до Космических Алекс Корвин 10:03 1 year ago 392 911 Далее Скачать
Делай правильно ✅ Грудное сведение в кроссовере. Сергей Ольховский 0:13 1 year ago 49 552 Далее Скачать
Как Накачать Грудь \ Взорви Грудные \ Упражнения и Тренировка Ярослав Брин 21:30 8 years ago 2 108 632 Далее Скачать
Почему забивается дельта а не грудь? Ошибки техники в кроссовере. Papa Smith 3:41 3 years ago 15 454 Далее Скачать
